조회수 0
·2026.08.21
난곡동추나요법,
어떤 증상에 잘 맞고
통증을 어떻게 해소할까
안녕하세요.
신림동 난곡허준한의원 허준이 원장입니다.
요즘 진료실에서 추나요법을
문의하시는 분들이 많이 늘었습니다.
그런데 막상 이야기를 들어보면,
추나가 정확히 어떤 치료인지,
내 증상에 맞기는 한 건지
잘 모르고 오시는 경우가 많습니다.
"원장님, 추나요법이 마사지 받는 거랑
똑같은 건가요?"
"목이랑 허리가 늘 뻐근하고 무거운데,
이런 것도 추나로 되나요?"
"한 번 받으면 뼈가 딱 맞춰지는 거죠?"
진료실에서 정말 자주 듣는 질문들입니다.
추나요법을 진료하다 보면
오래 앉아 일하다 목이 앞으로
빠진 거북목 직장인,
한쪽으로만 가방을 메다
골반이 틀어진 느낌을 호소하는 분,
허리가 묵직하게 자꾸 결리는 분들을
많이 만나게 됩니다.
한 가지 분명히 말씀드리고 싶은 것이 있습니다.
추나요법은 모든 통증에 다 잘 듣는
만능 치료가 아닙니다.
잘 맞는 증상이 분명히 있고,
오히려 조심해야 하는 경우도 있습니다.
그래서 무작정 받기보다는
내 증상이 추나에 맞는지부터
아는 것이 먼저라고 생각합니다.
오늘은 그 부분을 차근차근 정리해드리겠습니다.
이 글이 추나요법을 알아보고 계신 분들께
도움이 되었으면 합니다.
[오늘의 목차]
|
1. 추나요법은 어떤 치료이고 무엇을 바로잡는가? 2. 어떤 증상에 추나가 잘 맞는가? 3. 추나요법, 어떻게 진행하고 누구에게 맞는가? |
1. 추나요법은 어떤 치료이고 무엇을 바로잡는가?
추나요법은 한의사가 손과 몸을 이용해
틀어진 관절, 굳은 근육과 인대를
제자리로 바로잡는 수기 치료입니다.
여기서 많은 분들이
마사지와 헷갈려 하십니다.
마사지는 뭉친 근육을 풀어
잠시 시원하게 하는 데 목적이 있습니다.
추나요법은 근육만 푸는 것이 아니라,
틀어진 정렬과 좁아진 관절의 움직임 자체를
다룬다는 점이 다릅니다.
참고로 추나요법은 2019년부터
연20회까지 건강보험이 적용되고 있습니다.
그만큼 안전성과 효과를
검증받은 치료라는 뜻이기도 합니다.
물론 보험 적용에는 횟수와 조건이 있어,
진료 후 안내를 받으시는 것이 정확합니다.
2. 어떤 증상에 추나가 잘 맞는가?
가장 궁금해하시는 부분일 것 같습니다.
제 경험상 추나요법이 특히 도움이 되는
경우를 말씀드리겠습니다.
먼저 자세에서 비롯된 목과 어깨 문제입니다.
거북목, 일자목, 둥글게 말린 어깨처럼
오래 앉아 생활하면서 생긴 변형은
추나요법으로 자세를 바로잡는 데
도움을 받을 수 있습니다.
두 번째는 골반과 허리 문제입니다.
한쪽으로만 다리를 꼬거나
가방을 메는 습관 때문에 골반이 틀어진 느낌,
다리 길이가 다른 듯한 느낌을 호소하시는 분들이 많습니다.
이런 경우에도 추나요법이 도움이 될 수 있습니다.
세 번째는 만성적으로 반복되는 뻐근함과 결림입니다.
디스크나 협착증을 진단받으신 분들도
통증 관리와 자세 회복을 위해 추나를 함께
진행하는 경우가 적지 않습니다.
다만 솔직하게 말씀드리겠습니다.
추나요법이 모든 분께 맞는 것은 아닙니다.
심한 골다공증이 있거나, 급성 염증,
골절이 의심되는 상태라면
추나보다 먼저 확인해야 할 것이 있습니다.
그래서 받기 전에 정확한 진찰이 필요합니다.
같은 허리 통증이라도
원인은 사람마다 다릅니다.
어떤 분은 자세 문제가 크고,
어떤 분은 근육이 굳어 있고,
또 어떤 분은 다른 검사가
먼저 필요한 경우도 있습니다.
이걸 가려내지 않고 무조건 추나만 받는다면
기대만큼 효과를 보기 어렵습니다.
3. 추나요법, 어떻게 진행하고 누구에게 맞는가?
저희 한의원에서는 바로
추나부터 들어가지 않습니다.
먼저 옴니핏 검사와 진찰을 통해
어디가 틀어졌고, 무엇이 굳어 있는지
원인을 파악합니다.
원인을 확인한 뒤에 추나요법을 진행합니다.
그리고 저는 추나 하나만 단독으로 쓰기보다는,
약침이나 도침 같은 치료를 함께 적용해
굳은 부위를 풀어주면서 정렬을 잡아갑니다.
한 번에 모든 것을 해결하려 하지 않습니다.
틀어진 자세는 오랜 습관으로 쌓인 만큼,
단계적으로 바로잡고 다시 굳지 않도록
자세와 생활 습관까지 함께 살피는 게 중요합니다.
이런 분들에게 도움이 됩니다.
공부하느라 자세가 무너진 학생
집안일과 육아로 한쪽 몸을 많이 쓰는 분
하루 종일 앉아 일하며 목과 허리가 굳은 직장인
나이가 들며 자세가 점점 굽는다고 느끼는 어르신
오늘은 추나요법에 대해 어떤 증상에 잘 맞는지를
중점으로 말씀드렸습니다.
추나요법은 마사지와 달리 틀어진 정렬과
관절의 움직임을 바로잡는 수기 치료입니다.
거북목과 어깨, 골반 틀어짐,
만성적인 허리와 목 결림에
도움이 될 수 있습니다.
다만 모두에게 맞는 것은 아니기에,
정확한 진찰 후 약침, 도침과 같은
병행치료를 단계적으로 진행하는 것이
도움이 될 수 있습니다.
목과 허리가 늘 무겁고
자세가 자꾸 무너진다고 느끼셨다면,
혼자 참기보다 한 번쯤 진찰받아 보시길
권해드립니다.
신림동 난곡허준한의원 허준이 원장이었습니다.
오늘 글이 난곡동추나요법을 찾고 계신 분들께
도움이 되었으면 좋겠습니다.
<저희 한의원을 찾아주시는 분들에게>
꼭 전하고 싶은 이야기가 있습니다.
난곡허준한의원을 찾는 모든 분들께 진심으로 드리고 싶은 이야기안녕하세요. 난곡허준한의원 허준이 원장입니다. 저희 한의원을 찾아주시는 모든 분들께 진심으로 감사드리...blog.naver.com[진료시간]
월/수/금: 09:30 - 19:00
화/목: 09:30 - 20:30 (야간진료)
토/일/대체공휴일: 09:30 - 14:00
(점심시간: 13:00 - 14:00,
주말은 점심시간 없이 진료
법정공휴일: 휴진
[찾아오시는 길]
세이브마트에서 난항동 가는 길목 위치
남강중고등학교(세이브마트방면)
버스정류장
맘스터치 난곡점에서 횡단보도 건너편
[문의 및 예약]
📞 02-6958-7542
예약제로 운영되오니 미리 연락 주시면
보다 원활한 진료가 가능합니다.
건물 뒷편 경사진 주차장
이용 가능합니다.
난곡동추나요법,
어떤 증상에 잘 맞고
통증을 어떻게 해소할까
본 사이트의 모든 콘텐츠는 저작권법에 의해 보호를 받는 저작물이므로 무단전제와 무단복제를 엄금합니다.
본 사이트의 한약은 한의사의 진단에 따라 처방되는 의약품입니다.
다음과 같은 증상이 나타날 경우, 복약을 멈추고 한의사와 상담이 필요합니다.
- 피부: 발진, 두드러기 등
- 소화기계: 식욕부진, 위부불쾌감, 구역, 구토, 설사 등
